今朝は意外にもスッキリ起床。5時から廻し出しました



昨日の不調が嘘のように朝から快調。周期がイチニチ毎に変わるみたい(涙)

出勤準備ギリギリまで回した結果、中途半端な時間に(笑)



心拍も低く安定。朝にしてはしっかり動けた


さて、夜は肝臓トレーニング。心置きなく鍛えます(笑)


そんな、朝から絶好調なイチニチでした♪


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昨夜は雨風がひどく、なかなか寝付けなかった小心者(笑)朝はゆっくりしてから走り出しました



昨日の今日でそんなに晴れます?くらいな雲1つナイ青空

気温は30度over

良いイメージだった一昨日と同じコースへ

写真は過去の夜ランの時のですが…


比較的日影はあるものの、コースはアップダウンばかり&この気温で心も体も削られる削られる(涙)

心拍も高めで調子もイマイチ

短いなりにピリッと上げて帰ってきましたが、不完全燃焼~な12キロ

暑さに慣れてないな~いぜな大会おもいやられるわ(笑)


そんな猛暑日ランでした♪


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生憎の3連休2日目(涙)朝はゆっくりしてから回し出しました



気温も低く1階のトラの穴もひんやり。汗も一時の引く程の汗は無く、チト寂しかったり(笑)

今日は、いぜなレースバイクレグくらいは乗ってみようかと

ミッションとしては成功も、中身はまだまだレースモードには…まだDHポジも解禁してないし




それでもどしゃ降りの中(室内で)バイクに乗れて良かった


そんな、連休中日でした♪


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連休初日の曇天でテンション低めな朝

宮古島に住む後輩、いや先輩から今朝のホヤホヤ新聞記事が送られて来ました



先ずは抽選当たらないと(汗)


宮古島大会まで残り218日(長っ)


てか、先ずの先ずはいぜな大会ガンバらないと(笑)


伊是名島経由宮古島、そうなると良いな


そんな宮古島大会、開催日決定のお知らせでした♪


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いつも使っているコレ



発売と同時に購入したので、かれこれ3年?4年?

ベルト自体柔らかく、手首にフィットして使いやすいんだけど、それ故に切れやすいだろうな~と予測していた発売当初

ついにその時が来そうです



もった方なのか?それとも早かったのか?

切れてからだと遅いので、ヤバいと思った時に密林発注しときましたけど(まだ着弾してないけど)


着くまでもってくれ~な待ち遠しいハナシでした♪


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