SHIMANOの営業マンに根掘り葉掘り聴いた昨年秋のサイクルモードで知った新型デュラに装備されているシンクロモード

ひと月くらい前に発表になり、今のpartsでも安価で変えられる事を知り秘かに交換しようと目論んでいた所、また空前絶後の超絶カッコいいpartsをいつも見ている都下にあるロード屋さんのブログで発見



シンクロシフトに必要なパーツがこれを用いて省けるモノもあり、結果的に安上がりになる希望的予測

バッテリーの残量やギアの位置、シンクロ、セミシンクロ、マニュアルと現モードがひと目でわかるディスプレイ表示がまたカッコいいね♪


……勿論、密林の欲しい物リストにブッ込んでますけど(笑)


そんなチョッと、イヤかなり気になるpartsなハナシでした♪





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今夜は会社(所属先)の酒宴。久々の飲酒。ひと月以上飲んでないかな~


なもんで、朝のうちにと走り出しました

意外と寒かった今朝。気温は6度だとか(ラジオ談)

今日も調子はイマイチ。走ってても遅いしシンドイし

いつもの代々木公園を周回。途中でクッキーバーを補給したら、少しマシになる。それでも全体的に低空飛行(笑)

更にもう一枚ギアを上げたく、ドデカミンcharge


最終的には前回よりはペースよく走れたけど、疲れが溜まっとるな~



最近は、練習でもウエアの下にはカーフガードを装着。感触が何か良いもんで



さ、心置きなく飲むぞー(笑)


そんな花金morningなハナシでした♪





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今日は泳ぐ予定で、用意をして出勤

ただ、直行で長水路に行くか、一度帰宅してから短水路にするか決めかねてイチニチ様子を見て、短水路でのんびり泳ぐ事にケテー

と言う事で近くの区民プールへ



のんびり……の筈だったのに、スクールまでやっていてフリーコースは激混み。おまけにタラバガニ(平泳ぎ)が多く、蹴られる蹴られる(痛)

それでもそれを避けたりペース上げて横を抜いたりと、普段やらないインターバルちっくな事を強制的にやらされる(笑)

お陰で、2200mの距離以上にグッタリ(涙)

でも、レースのシュミレーションが出来て良かったと前向きに考えておこう(汗)


痛かったけど……ね


そんな、夜スイムなハナシでした♪





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オフ明け、すっきり目覚めな今朝走り出しました

……意気揚々とスタートしたものの、調子は絶不調(涙)

走ってれば調子も上向きになるかと走り続けるも、終始低空飛行(泣)



にしても、夜明けがだんだん早くなってきたなぁと実感。代々木公園を周回してると、1周ごと明るくなっていくのがなんか良いな~と思いながら



この時間には終了


そして夜。NO残業dayを良い事に、帰宅後直ぐに跨がる(笑)



朝とうって変わって、調子は良かった




平日に、仕事より頑張った(笑)5時間レンなイチニチでした♪





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今日はオフ。昨日までの疲れがどっと出たイチニチ

出勤前、脚が浮腫んでいたので真っ黒のスーツでも履ける様に買ってあるCEPを装着



イチニチ立ち仕事にも大活躍?助かりました

そして帰宅後、迷わず整骨院へ



ベテランの施術者に、コッテリやっつけてもらいました(笑)


最近はハードな日々が続いておりますもんで、部屋着&寝間着はVENEXを着て過ごしております





ひと昔前まではSKINS。でももう伸び伸びになってか、コンプレ機能はもう無いかな?(笑)今はサッカーやる時、ウエアのインナーとして利用してますけど


もう若くもないし、こういったモノに頼って(涙)このハードな競技を楽しむようにしてます。怪我をしたら楽しくないですもんね


そんなケアなイチニチでした♪





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