帰宅後、雨も降りそうにないので走り出す。いつ降りだしても良いように、最近は良く行くノンストップコースへ

虫が顔に飛んでくる以外は(笑)とても走りやすく、信号ストップが無いのでフォームを意識して持続して走れるのが最近のマイブーム

半分の距離んところで給水。湿度高かったしね

それ以外は止まることなく完走。時短にもなるし、このコースは効率よくて気に入ってます




そんな夕暮れランでした♪


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