2017.02.21 久々2部レン
今朝もhalfラン@代々木公園



走り出しから絶不調(涙)昨日OFFったのに

最近朝ラン苦手かも(笑)


そして夜、近所の区民プールへ



こちらは1週間振りにもかかわらず(汗)調子は良かった

でもプールは混んでいた(涙)

なもんで、泳げるうちにとノンストップで2000m

これからは2部レンを増やしていこうと思うので、モチベーション上げていこう



と同時にケアにも力を入れて。愚かにならないように


そんな、朝晩の練習なハナシでした♪





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