昨日のバイク疲れを取るべく、ユルrun敢行@今夜

脚がドヨーンとしたままアップがてら走り出し、入りのタイム(1キロlap)を見ると?

あれ?いつもと変わらないし脚も良く動き出した(謎)

ならばと(またかよ爆)通常練習に

ただ、チョイスしたコースはフラットだったので、あまり速くはないペース走

勝手知ったるこのコース



8キロ地点で折り返し。昔からそこにある自販機で怪しいドリンクをグイ飲み



でも100円だし。お釣りもないしサイズもお手頃。味も好きですから


後半はヘロヘロになりながらも、想定外のラン練終了(汗)


まだまだ走り込み不足。体力無いわ~(涙)


そんな、週始めな夜レンでした♪





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