2017.01.24 セルフケア
最近、大した練習はしてないものの、やたら身体が張るもんで、セルフケアを実施





お陰で、多少凝りも取れてスッキリ

やっぱ大事ですね~ケア

手元にケアグッズを置いておけば、目に入った時にできるという事も大事。疲れを溜め込まないうちに、ゴリゴリやるのもね

そんな、セルフケアなハナシでした♪





今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


Secret