帰宅後、空腹感満載(間食し忘れ)な中、トレランから中1日で回しときました



トレランの筋肉痛を含む疲れはなく、回し出しから脚が良く動いて汗も大量に

VAAMを飲んでいたので、脂肪燃焼に勤しみました



オ太レなもんで、この程度で冬を乗りきれればなとな(笑)


そんな、こイチ時間ローラーだったハナシでした♪





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