今日から12月。サクッと走ろうかと目論むも、終日頭痛続きで断念

頭痛の原因は分かっていて、肩凝りや背中の張りによるもの

一昨日のくらいのセルフケアでは誤魔化しが効かないくらい

ランをやめ、整骨院へ



施術者曰く、過去最高に張ってるって

特に身体を酷使してる訳でもないこの時期に?過去MAXって(涙)

やっぱ



くらいではダメですね。ガッツリひとにやってもらわなくては


お陰で頭痛も解消され、身も心もスッキリ


そんな夜でした♪





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