今日は帰宅後、まず整骨院へ



ひと月近く行って無かった事もあり、ゴリゴリと凝り固まっていて施術者泣かせの身体だったと思う(笑)

その後、家に戻り夕食を摂ってから



こイチ時間。こちらはケア後と言う事もあり調子は良かった


そんな、ケアなんだかトレなんだかな夜でした♪





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