一昨日、太平洋swimしようと思った夕方、台風の影響で遊泳禁止になった(涙)んで久々のswimな終業後



ヒトがいつもより多かった……オリンピック効果か?(笑)

久々だったけど、今日もいつもと変わらずのメニュー

ただ、回転数を少し上げて速めに泳ぐ。いつもは終盤足がつるんだけど今日は大丈夫でした(汗)少し丈夫になってきたか?



そんな久々swimでした♪





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