2016.04.25 室内longride
昨日は朝から生憎の天気。早起きが続いたので睡眠優先で二度寝、昼過ぎから3本ローラー股がりました



ゆっくりしたせいか、体調も戻り初っぱなから良い調子

ならばと久々にlongrideへ出掛けようと(1mもその場から動いてませんけどねw)

録り貯めてあった番組を片っ端から視て

心拍の上昇はそうでもなかったが、汗の量がパなかった。着てるモノは勿論、追いバスタオルもほぼほぼ浸水

最後の方は回転も上げ、疲れからか心拍も上昇ぎみ



終わってみれば、予定していた外乗りと同じ距離を敢行


天気に左右されず股がれる3本ローラー、ありがたやありがたや


そんな久々、3本ローラー3時間なハナシでした♪





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