去る金曜日、隣の部署に居る宮古島大会完走者をトレラン行こうかと誘い、本日早朝敢行

小仏峠下から陣馬山折り返しの定番コース



いよいよ、道中ウッスラ雪積もってたし



彼は久々のトレラン。こっちは3週連続

しんどそうでしたが、気持ちが切れない程度の間隔でペースを調整



帰りは下り基調。彼もペース良く走ってたけどだいぶ脚が上がらなくなっていたみたいで、1度蹴躓きダイブ。怪我が無くて良かった良かった


結局16キロほど山中を引きずり回して、10時前には下山


その後、最寄り駅まで送って帰宅。ボクも今回は温泉には行かずクルマで帰宅。それでも昼前には自宅到着


天気も良く、朝からゼェゼェはぁはぁ気持ち良く?過ごせた午前中でした♪






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