帰りがけに仕事を頼まれ、少し出遅れかつ更に出掛ける用があったものの、そのスキマでコいち時間回しときました



中1日と言う事もあり、前回同様アベレージ&ケイデンスも高めで好調をキープ

更に上げたせいか、一昨日よりも汗が吹き出る



短時間ながら、集中した良い練習ができました


そんな夜でした♪






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