| Home |
2015.09.28
アクティブレスト新規開拓ラン
月曜、いつもならOFFで整骨院へGOな夜も、たまには自分の自然治癒力を信じよう?とは思わないけど(笑)今夜はアクティブレスト的に、ゆっくり走って疲労回復に努めました
汗も流したかったのでね
HRM-runも着けず、ゆっくりゆったり走る
今宵もスーパームーン

コースは中学生時代、部活で死ぬ程走らされた場所。昔は長げーなーと思いながら走ったコースも測ってみたら1.2キロしかなかった(汗)
その後も、懐かしい場所をファンラン
すると、区画整理でできた線路沿いに直線で1キロ程の道を発見。見通しもよく街灯も多かったので、今後予定しているインターバル走に利用してみようかな
結局10キロ程を、こイチ時間強

身体ほぐれた~
そんな、月曜の夜でした♪

今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓

にほんブログ村

汗も流したかったのでね
HRM-runも着けず、ゆっくりゆったり走る
今宵もスーパームーン

コースは中学生時代、部活で死ぬ程走らされた場所。昔は長げーなーと思いながら走ったコースも測ってみたら1.2キロしかなかった(汗)
その後も、懐かしい場所をファンラン
すると、区画整理でできた線路沿いに直線で1キロ程の道を発見。見通しもよく街灯も多かったので、今後予定しているインターバル走に利用してみようかな
結局10キロ程を、こイチ時間強

身体ほぐれた~
そんな、月曜の夜でした♪
今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓

にほんブログ村

| Home |