2015.09.08 久々に運動
先週末は弾丸ツアーと言う事もあり、久々にバイクに股がりました

ゆーても、外は終日土砂降り

そんな時は、やっぱ3本ローラー



週末の毒素が流れ出したのか?尋常じゃない汗アセあせ。水溜まり?汗溜まり



久々な割りに調子は上々。あっと言う間の75分。ハイペースハイペースケイデンスハイテンション?



そんな、久々の運動なハナシでした♪





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