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2022.06.28 逆方向帰宅run
朝の夫婦の会話の中で、まぁ殆どは割愛しますが嫁が最後の方に発したコトバ「走って帰って来たら?」

鬼嫁のヒトコトでこの暑さの中、走らされました(笑)

職場から自宅までは4キロ程なので、帰ってきたらもう1度走らされそうなので、家と反対方向の距離にして3キロ先にある



夕方のマジックアワー、今日も素敵な時間をいただきました



しかし夕方になっても暑い



皇居を1周して、自宅に向けてリスタート

脱水なのか、熱中症なのか身体が動かない中、ヘロヘロ着弾

ピッタリ15キロ。干からびた


もうちょい涼しくなってから帰宅ランしよかね


そんな、命からがら逆方向帰宅runなハナシでした♪


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熱帯夜、寝苦しさもあって早めに起床

どうせならと、昨日ハイキングの疲れでキャンセルしたMorningRideへ

最近朝の定番「荒川」へ

川沿いに出るとまだ日の出前…勝った(ナニに?w)



時間もあったのでLet's Go To The Sea



着く頃には滝汗物語



やっぱジョミCHARGERして

予定より早く帰って来れた



一昨日のピークハントの疲れもまだあったものの、気持ち良く回せて良かった良かったな、マジックアワーRideな朝のハナシでした♪


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夏至過ぎの週末、ここ数年アタックかけてる「雲取山」

今年は夜明けを待たず、薄暗い中スタート

ゆーても4時、まぁまぁ明るい

だいたいキロ14分くらいで突き進む

稜線に出る頃にゃ既に暑い5時

でも風が強く、標高が上がるにつれ肌寒くもある

ちょいコースロストありながら、6時30分にゃピークハント



おにぎり2コ喰って、そそくさと撤収

復路は小走りで、9時過ぎにはゴール

コースタイムだと、登り6時間降り4時間。1泊推奨な山行だのに、ロスト休憩込みで4時間半(歩き中はStop休憩してない)


今年も安全に恒例行事を済ませ、クタクタだったけど現在の体力がわかってホッとした真夏の山行でした♪


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2022.06.23 早朝Ride
乗り出し時点で既に普通に明るい5時前、股がりました

今日もWildRiverへ

昨夜ランの影響か?脚ドヨーン。いつもながらパワーが出ず

時間的に、1時間のたったで折り返し



ジョミCHARGERして、帰りは少しアベも上がって来たとこで、道端に何かおると思って減速すると…



ぬぅわんと、、アヒル



近寄ってくるし(笑)

復路は快調に、やや早めに帰宅



仕事前、これ位にしといたるわ(泣)

朝から気持ち良く飛ばせた、MorningRideなハナシでした♪


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2022.06.22 滝汗夕方run
夏至も過ぎた今日、帰宅後走り出しました

まだまだ明るいだけで、テンションMAX(笑)

トラックのある区立の公園まで



今日はトラックを使わず、園内周回

離脱する際に



ジョミCHARGER。生き返る~

しかし暑い!と言うか蒸す。止まると汗が吹き出す=滝汗

小一時間程度ながら体重は激減。ほぼ水分だな

でも気持ち良かったっすわ。夏レン万歳
\(^_^)/


そんな、滝汗だった夕方runなハナシでした♪


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