昨日のランが厄介だったのか?朝からドヨーンなイチニチ。今日は1週間振りにオフりました

整骨院へ行く事も考えだが、家にあるケアgoodsでゴリゴリくるくる






違和感の残る右膝周り以外は、ほぼほぼ解せてリリースできた模様(現在進行形箇所アリ)

また明日からガンバろ

キョーフの3月には、どんだけ疲労の波が押し寄せて来るのだろう

うまい事goodsと整骨院をフル回転させて、乗りきっていければと


そんなイチニチでした♪


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今朝も超ハヨから、毎年恒例の現実逃避



現地に着いたら、昨年から引きずっている雨男の面目躍如(涙)

そのお陰で、懐かしい顔巡りもできたし





寝不足で落ちそうなので、詳しくはまた明日以降(謎)


そんな、高飛び初日でした♪


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珍しく(これでもw)真面目に練習が続いたので、今日はおとなしくOFF

今年は、疲れてても疲れてなくても自覚症状があってもなくても、やる気があってもなくても(笑)定期的に整骨院に行くようにしてます



肩甲骨周りはいつものように張ってるけど、最近は左脹ら脛だけが異様に張ってるらしい。揉んでもらって自分でも分かるくらい

走り方が悪いのかな?


それでも施術者からは「少し痩せましたね」とな

実際、痩せてきてるけど


お陰でスッキリ。また明日から頑張れそうです


そんな定期ケアな夜でした♪


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2018.01.08 初すべり
連休最終日、今シーズン(28年目)の初すべりへ





年に1、2回しか行かないけど歴だけはムダに長い(笑)


近所に住む会社の後輩と嫁と

シーズン始め、先ずは足慣らしに日帰り、しかも午前だけは例年通り

先日買った板デビュー

久々だったけど、すべり自体はすぐに慣れ楽しく脚パンパンに(涙)

短時間だったけど、初すべりを楽しめました




そんな、連休最終日でした♪


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2018.01.05 初ケア
今日は仕事始め。今年初の整骨IN



ゆーても、整骨院も今日かららしい


年末年始、珍しく真面目に練習したもんだから、身体もお疲れ気味

これからも、できればシューイチくらいでケアはしたいなと

もう若くないし(笑)マメに通おっと

足し算(練習)だけでなく、引き算(ケア)も同じくらい大事

そんな事を思いながらケアしてもらったオフな夜でした♪


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