2018.04.19 宮古島上陸~
いよいよ決戦の地へ











今日は穏やかな天気、ひとまず無事上陸なイチニチでした♪


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2018.04.18 早朝3本final
この冬朝どんだけ乗ったか?宮古前、最後の3本

決戦仕様につき、タイヤの摩耗を最小限にといつもの60分だけ

でもホイールが軽いせいか、よく回る回る

朝なのにアベレージが過去最高


今朝は寒かったせいもあり、滝汗は回避



これにて宮古島大会前のバイク練、しゅーりょー♪

3本畳んでスペース作ってパッキング


あとは現地にて金曜に組み上げて、来間島まで試走


やる事はやった。アトは頑張るだけ~


そんな朝レンもfinalなハナシでした♪


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レース1週間くらい前から練習するしないにかかわらず、徐々に早起きするようにしてます

レースdayは毎回3時半起床4時から朝食にしているので、いきなりその時間に起きろと言われても(誰にだよw)体調も整わないし、内臓の働きも鈍い。早起きして何もしなくても、身体を起こしているだけでもその意味はあると思ってます

朝からラジオ聞いたり、もう今時期は走らず散歩したり、夜明けも早くなって気分も晴れやか

その分、食後は眠い(笑)ま、レース中は眠くなる事はないけど

睡眠時間は確保しつつ、レースdayにコンセントレーションを高めていきたいですね


レースdayまであと6日。しっかりコンディション整えなきゃ




そんな最近の朝なハナシでした♪


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全部を摂るかどうかは別として、一応こいつらをインストールする予定



あと、まだ手元に無いものも少々

昨年度のレース、消費カロリーは6,120カロリー(汗)これだけでも足りないくらい。あとはレース中にバナナや他のもので補うとして

バイク中盤までに固形物を摂り終えて後半はジェル系に切り替え、ランでは内臓が揺れてやられないよう、できるだけ水分とジェルで乗り切るいつもの作戦

胃酸の逆流を抑えるガスター錠も強い味方。脚ツリ防止のクランクストップも携帯


終えてリカバリーに摂るものもあるけど、これらに完走を託すとなると、命綱なんだよねコレが


補給もうまくいって、ゴールまで導いて欲しいな


そんな、補給食たちでした♪


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来週の今頃は、どうか無事に完走できてますように(願)

今日、当日の天気が発表されてましたね



良いね~夏じゃん夏(汗)

せっかくの宮古島大会、晴れて暑くなってストロングマンになりたいもんね



ツアー初日から汗だくになりそな予報

熱い島に熱く暑苦しい仲間たち。たまらん(笑)





レースの楽しみもさることながら、仲間との再会がまずは先、楽しまnight


そんな妄想広がるイチニチでした♪


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