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この冬にダウンロードしてあった、コカ・コーラアプリ「コークオン」



ココに来て練習する機会が増え、自販機で水分補給する際、スマホもPASMOも持って出ているため、連動してお得に買い物をしている

要は、商品購入するとアプリスタンプがもらえ、それが貯まると1本無料となったり

何より、普段歩いている歩数でもスタンプもらえたりと、毎日シコタマ歩かされているオイラにゃおいしいアプリ



自販機だと少々お高いイメージがありますがそのアプリ、商品によっては100円だったりキャンペーン商品だとスタンプ2倍だったりと

始めて2ヶ月?既に7本無料のチケットGET(1枚使っちゃったけどw)



アプリ内には、ゲームとかでもスタンプGETできるし、楽しみながら歩きながらタダdrinkGETしてます

…簡単に言えば、コカ・コーラ社の術中にハマってるって事(爆)

いいのいいの


そんな、トレーニングのお供アプリなハナシでした♪


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2022.07.04 整骨院で悶絶
週明け、久々に整骨院へ

いつもより凝っていたせいか、痛点がないオレでも悶絶

週末、ずっと運転してて凝り固まっていたのね

先ずは、最近導入したウォーターベッドで爆睡(笑)



後に電気→施術で昇天

お陰でスッキリ

また明日から頑張れそ


そんな、久々な整骨院のハナシでした♪


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一応日程は出た。やるかどうかはまた10月だってな今朝の宮古毎日新聞



宮古島に住む、後輩みたいな先輩嫁から朝イチLINE



記事を読む限り、またしても距離短縮。ま、やってくれるだけ有難いと思うようにしましょ

その横に書いてあった記事にも注目



急に増えすぎでしょ。暗雲立ちこめる…


そんな、来年の宮古島大会のおハナシでした♪


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2022.06.28 逆方向帰宅run
朝の夫婦の会話の中で、まぁ殆どは割愛しますが嫁が最後の方に発したコトバ「走って帰って来たら?」

鬼嫁のヒトコトでこの暑さの中、走らされました(笑)

職場から自宅までは4キロ程なので、帰ってきたらもう1度走らされそうなので、家と反対方向の距離にして3キロ先にある



夕方のマジックアワー、今日も素敵な時間をいただきました



しかし夕方になっても暑い



皇居を1周して、自宅に向けてリスタート

脱水なのか、熱中症なのか身体が動かない中、ヘロヘロ着弾

ピッタリ15キロ。干からびた


もうちょい涼しくなってから帰宅ランしよかね


そんな、命からがら逆方向帰宅runなハナシでした♪


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熱帯夜、寝苦しさもあって早めに起床

どうせならと、昨日ハイキングの疲れでキャンセルしたMorningRideへ

最近朝の定番「荒川」へ

川沿いに出るとまだ日の出前…勝った(ナニに?w)



時間もあったのでLet's Go To The Sea



着く頃には滝汗物語



やっぱジョミCHARGERして

予定より早く帰って来れた



一昨日のピークハントの疲れもまだあったものの、気持ち良く回せて良かった良かったな、マジックアワーRideな朝のハナシでした♪


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