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今日も熱中症警戒アラート発令予告(結局首都は出なかったみたい)

ならばと、朝から股がり。いつもと同じ時間に出っ発するも、夜明けはまだか?



な荒川。ライト万振りで点火

TTバイクにしてから初の朝コース。風が強く難儀するわ

折り返しで漸くRISING SUN



爆弾落としたら快適Ride。いや滝汗過ぎて不快だった



6時過ぎには帰宅。ソッコー



ファブって朝レン終了


仕事中、眠くて眠くて(疲)


疲労体にムチ打って、帰りがてらにドボン



プールは別腹とばかりに快調スイムで2000。

久々の2部レン。酷暑な日にできて良かった良かったな1日でした♪


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ひと月後はまだ暑いし、暑熱順化的に暑い時間に走ってみようといつもより少し遅らしスタートGOイースト

何度も行ってる東京空木。行きは曇り空で走りやすい



ただ、半分くらいでガーミン死亡。モチベーションDOWN(涙)



だいたい?12kmちょいで折り返し

雲っていても気温と湿度は容赦なく、どんどん削られてくスタミナ

自販機を4つ経由して、命からがら?ゴール

まだまだ脚できてないなー。そして暑さにも対応できとらん

思いやられるぜ。あとひと月で何とかなるか?


そんな、暑熱順化のつもりが撃沈runなハナシでした♪


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期間限定で開催されてる「国立競技場ナイトツアー」施設見学ですね。昨夜、仕事終わりに職場仲間と行って来ました



普通の4階コンコースから、ピッチを見た時の感動



まだあの時の名残が



でも、ホントの目的は?



ナゼか売店のラインナップが



時間無制限でセルフで飲みホ(生ビール)←2杯飲んだら元取れる安価



反対側は副都心の夜景



隣では東京音頭な球場

いや~、しこたんま飲みましたよ



期間限定だから、また行こ



そんな、国立競技場ナイトツアーなハナシでした♪


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夜中にクルマ飛ばして、お隣県の道の駅へ



アケモドロに浮かぶ霊峰



人生2度目、霊峰アラウンド「フジイチ」北部からスタート



ノッケから雲の中?更に隣の県に突入

路面はウエットだわ荒れてるわ下り坂だわで、早朝から泣きそう



下界は快晴。常に見守ってくれてる霊峰

両県とも、サイクリングを推奨してるお陰か?路面には、、



しかしアップダウンの酷いコース(自分で設定したんだけどw)TTバイクで来るトコではない(涙)



今日の最高地点、1112Mな峠


さすがの観光地、賑わってました~。クルマ多かったな




今回は、うまい魚喰いに行こうと釣って連れて来たので。クタクタながら、約束でそのまま駿河湾まで南下



沼津港で海鮮丼。人気店ながらすんなり入店

本日2度目の満腹轟沈。ご褒美ご褒美


渋滞が始まる前、スムーズに帰宅


風呂で溺死するんじゃないかくらい爆睡(危)

そんな、富士山周り徘徊な朝バイクでした♪


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2022.08.09 SunSetSwim
仕事終わりで飛び込みました。西陽を浴びて

3日振りのswim。調子は良い、、はず?

しかし現実は違って、身体オモイ

騙し騙し泳いでいたら、何となく調子も上向き。2000ちょいでおしまい



終わる頃にはNightSwim


そんな、調子イマイチ夜スイムなハナシでした♪


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